Para un rostro, pelo y articulaciones jóvenes y vigorosas el colágeno es un elemento muy importante en nuestra alimentación que nutre nuestras células.
Este es un elemento muy importante no solo para el cuerpo sino también para que el cabello crezca de manera más saludable.
Además, un aporte extra puede mejorar la salud y el aspecto de la piel, aportándole hidratación y elasticidad, evitando la aparición de arrugas y líneas de expresión.
También juega un papel importante en la cicatrización de heridas. De igual forma, esta proteína fortalece y estimula el crecimiento de las uñas.
Por esto te dejo el jugo de la juventud, que contiene mucho colágeno y es benéfico para las rodillas, la columna, las arrugas, el cabello y la piel.
Aquí te damos una receta del jugo rejuvenecedor que te da resultados y es fácil y económico.
Receta del jugo rejuvenecedor con colágeno
Ingredientes:
- 1 chayote (güisquil) sin cáscara y picado
- 1 cucharada de gelatina sin sabor disuelta en agua
- 1 taza de agua
- Miel (opcional, para un sabor más agradable)
Instrucciones:
- En la licuadora agrega un chayote sin cáscara picado, una cucharada de gelatina sin sabor disuelta y agua.
- Licúalo hasta conseguir una mezcla muy líquida, que no queden residuos al consumirla.
- Vacíala en un vaso.
- Si deseas, puedes agregar una cucharada de miel para darle un sabor más agradable.
Se recomienda tomar este jugo todos los días por la mañana en ayunas. Debes ser constante parte ver resultados.
