Los sueños de contenido erótico esconden mensajes sobre emociones, vínculos y aspectos desconocidos de la personalidad, de acuerdo a los especialistas
Los sueños surgen en la etapa de movimientos oculares rápidos (REM) y representan expresiones del subconsciente. A través de ellos, la mente puede desplegar escenas fantásticas o explorar deseos, temores e inquietudes personales.
Despertar tras un sueño sexual puede generar sensaciones de desconcierto, curiosidad o inquietud.
Aunque suelen interpretarse como reflejo directo de deseos inconscientes, los expertos advierten que su significado es mucho más complejo y personal.
Lejos de ser simples manifestaciones de impulsos reprimidos, los sueños sexuales pueden ofrecer pistas sobre aspectos emocionales, relaciones interpersonales y deseos de crecimiento individual.
Antonio Zadra, profesor de psicología e investigador en el Centro de Investigación Avanzada en Medicina del Sueño de la Universidad de Montreal, explicó a TIME que no existe una correspondencia directa entre lo que ocurre en el sueño y su significado real.
"Los sueños relacionados con el sexo pueden ser metáforas de la intimidad, de cómo nos perciben los demás, o reflejar tensiones y barreras en las relaciones".
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Esta perspectiva se apoya en la hipótesis de la continuidad, que sostiene que los sueños suelen reflejar preocupaciones y pensamientos de la vida cotidiana.
La psicología del sueño sugiere que la frecuencia de los sueños eróticos puede estar vinculada al tiempo que una persona dedica a fantasías sexuales durante el día, aunque no siempre es así.
En ocasiones, estos sueños pueden señalar deseos ocultos, necesidades emocionales o el anhelo de desarrollarse en nuevas facetas personales.
¿Dónde se desarrolla?
Los escenarios más comunes en los sueños sexuales incluyen encuentros con exparejas, amigos, figuras de autoridad como jefes o celebridades, situaciones en lugares públicos o inusuales, e incluso infidelidades propias o de la pareja.
Los especialistas coinciden en que interpretar estos sueños de manera literal es un error. El psicólogo Gary Toub señaló que, por ejemplo, soñar con tener sexo con un amigo o jefe podría indicar el deseo de incorporar alguna cualidad de esa persona, como la compasión o la autoridad, o bien la necesidad de conectar emocionalmente o buscar aprobación.
En el caso de soñar con una persona del mismo sexo, si el soñante es heterosexual, esto podría simbolizar el deseo de desarrollar cualidades como la creatividad o la espiritualidad.
Los sueños de infidelidad podrían asociarse con deseos de crecimiento personal y la exploración de aspectos internos no reconocidos, mientras que la reacción emocional intensa al despertar no necesariamente indica sospechas reales de engaño.
Toub añade que los sueños emplean un lenguaje antiguo de metáforas y símbolos, y que su desciframiento puede revelar mensajes valiosos sobre la vida personal.
Descifrar los sueños sexuales puede convertirse en una herramienta para el autoconocimiento y la mejora de las circunstancias personales.