Aparentemente hay un momento donde la sensación de desesperanza es generalizada y se presenta.
El término Blue Monday o "Lunes Azul" se refiere al supuesto día más depresivo del año, que generalmente cae el tercer lunes de enero. Este fenómeno ha ganado popularidad en varios países, incluyendo Guatemala, donde algunas personas tienen creencias y explicaciones asociadas a este día.
Muchas personas aseguran que es el día más triste de todo el año porque todos los festejos han concluido. Además, es momento de regresar a la escuela o el trabajo y en ocasiones, ya se ha terminado el dinero recibido en diciembre.
En otras palabras, el Blue Monday es un supuesto estado de tristeza colectivo. En 2025 el lunes azul será el 20 de enero. Desde un punto de vista científico, no hay evidencia sólida que respalde la existencia de un día específico del año más depresivo que otros.
Factores que influyen en el Blue Monday
Sin embargo, algunos factores pueden contribuir a un estado de ánimo bajo en esta época:
- Clima invernal: Las bajas temperaturas, la falta de luz solar y los días más cortos pueden afectar los niveles de serotonina y melatonina, hormonas relacionadas con el estado de ánimo.
- Resaca navideña: Después de las celebraciones navideñas, algunas personas pueden experimentar un bajón emocional debido a la falta de eventos festivos y el regreso a la rutina.
- Deudas: Los gastos excesivos durante las fiestas navideñas pueden generar estrés financiero y preocupaciones económicas.
Algunas personas consideran que realizar ciertas actividades o tomar decisiones importantes en el "Blue Monday" puede atraer mala suerte o resultados negativos.
Alivia la hinchazón facial con estos 4 consejos
Es importante tener en cuenta que estas creencias populares no tienen un respaldo científico sólido y pueden variar según la región y la cultura. Sin embargo, reflejan la manera en que algunas personas en Guatemala interpretan y dan sentido a este fenómeno popular.
El término apareció por primera vez hace casi dos décadas, cuando medios como la BBC reportaron que un supuesto "tutor a tiempo parcial" de la Universidad de Cardiff, en Gales, había desarrollado una fórmula matemática para identificar el día más triste del año".